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Sixpack App - Englischsprachiger Fitness-Trainer

07.10.2009 | 15:08 Uhr |

Fitness App, die sich an Kunden eines Fitness-Studios richtet

Sixpack App
Vergrößern Sixpack App

Eine umfangreiche Einführung in das Fitness-/Krafttraining mit Geräten bietet Sixpack App. Das wie ein Handbuch aufgebaute Programm ist englischsprachig, die Erläuterungen sind aber gut verständlich und mit guten Fotos erläutert. Insgesamt 125 Übungen werden vorgestellt und ausführlich erläutert. Die meisten Übungen setzen Geräte voraus, aber auch Stretching und Yoga gehören zum Programm. Viele Tipps zur Durchführung liefert das Tool ebenfalls, Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene helfen beim Einstieg. Notizen oder die Auswertung des Trainings ist allerdings nicht möglich. Es gibt auch eine Yoga-Version.

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