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Studie: Apple Watch macht gesünder

29.11.2018 | 17:37 Uhr |

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Die Apple Watch ist ein entscheidender Faktor, wenn es um mehr körperliche Aktivität geht – und das auch nachhaltig.

Wie hilfreich sind Smart Watches im Alltag wirklich? Lassen sich die Nutzer zu mehr Bewegung motivieren? Die neuesten Erkenntnisse auf diesem Gebiet sagen : Ja, zumindest bei der Apple Watch!

Eine neue Studie von RAND Europe , eines der führenden unabhängigen Forschungsinstitute , hat ergeben: Das Tragen der Apple Watch führt zu einem nachhaltigen Anstieg der körperlichen Aktivität um 34%. Untersucht wurde das Verhalten von über 400.000 Menschen in Großbritannien, den Vereinigten Staaten und Südafrika.

"Diese bahnbrechende Studie trägt zu einem tieferen Verständnis bei, wie Menschen zu einem fitteren und gesünderen Leben motiviert werden können", erklärte Discovery Chief Executive und Vitality Gründer, Adrian Gore . Dies betreffe letztendlich nicht nur den Einzelnen, sondern auch die gesamte Gesellschaft sowie die Versicherungswirtschaft.

Die Studie untersuchte den Einfluss von Vitality Active Rewards – einem Fitness-Programm – in Kombination mit der Apple Watch auf die langfristige körperliche Aktivität der Teilnehmer. Dabei nutzt die App ein umfassendes Instrumentarium der Verhaltensforschung:  Die Mitglieder werden für das Erreichen ihrer wöchentlichen Ziele unter anderem finanziell belohnt.

Innerhalb eines Jahres sollen die Studien-Teilnehmer gesundheitliche Verbesserungen erzielt haben, wie zum Beispiel beim Blutdruck, Cholesterin und kardiorespiratorischer Fitness sowie niedrigere Gesundheitskosten.

"Die Apple Watch ist zu einem wesentlichen Bestandteil des Lebens vieler Menschen geworden, und diese Ergebnisse sind ein anschauliches Beispiel dafür, wie die Apple Watch Anwendern helfen kann, die Kontrolle über die Verbesserung ihrer Gesundheit zu übernehmen", sagte Jeff Williams, Chief Operating Officer von Apple. "Vitality und RAND's Ergebnisse sind ein spannender Indikator dafür, wie viel mehr erreicht werden kann."

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